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定価： ￥ 980 販売価格： ￥ 980
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ウンコを見れば、その日の健康状態がわかる…？？？ うーん…“ウンコ”を甘く見てはいけませんねぇ（−″−） とは言っても、今まで“ウンコの色”を、マジマジ見ることなんてなかったです…。だって…ソレって勇気がいるでしょう（＾＾ゞ しかし、大切さは、この本を読んで、よ〜く分かりました♪ ウンコのことなら、この本に聞け（＾＾）ｖ そして、ウンコのココロはウンコに聞け（＾＾ゞ と言うことですね。
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定価： ￥ 1,365 販売価格： ￥ 1,365
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何冊かある自力整体シリーズの中ではオーソドックスで
やりやすい内容。
たいていＣＤが付属されていて読むだけではなく
効きながらできるのがとてもいい。
このＣＤを１番使っています。
エクササイズは体に働きかけるものだけれど
自分の内側を見つめながらの作業でもあります。
今はマクロビオティックと整食法の良いとこ取りをしています。
全国にある教室にも通いま ...
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定価： ￥ 1,575 販売価格： ￥ 1,575
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「腸をキレイにすると健康によい」とは、たくさんの人がいろいろな方法論をいろいろな媒体を使って展開しているが、本書もそのひとつ、主に食事を中心に現役の医師がその方法論を説いていて、日経ヘルスに連載されていたのもをまとめたものだ。
特に女性にこれらの悩みを持つ方がおられるが、著者が薦めるものを一通りやってみるのも一興だろう、と言うくらいの気持ちではじめたほうが事後の後悔も少ないと思う。
例えば ...
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定価： ￥ 1,260 販売価格： ￥ 1,260
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定価： ￥ 1,365 販売価格： ￥ 1,365
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ここ何年間かで、免疫の事、ガン、アトピーが周りに増え、自分でも
それなり食事について学んだり、ﾏｸﾛﾋﾞｵﾃｨｯｸなどの本を読んで勉強しましたが、やはり、腸の健康状態が何よりも大事！と分かってきました。
そんな中、他の人にも伝えたいけど、自分は専門ではないし、難しいことを話しても、周りは興味もてないし…と思っていたら。この本に出会いました。
とてもわかりやすく、参考書のように大事 ...
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定価： ￥ 1,470 販売価格： ￥ 1,470
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「ヨガ」は、呼吸法ばっかりでポーズは２つしか載ってないけれど
その２つは、やってみたらすごく効きました。
夜９時をすぎたらもう食べないというのも、良いです。
朝、おなかが軽くて、スルッと出るようになりました。
かなり役に立っています。
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定価： ￥ 840 販売価格： ￥ 840
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長年便秘で悩んでいる方は、読んで試してみる価値のある本です。便秘の原因や状態に合ったアドバイスが書いてあります。
腸内リセットの方法がプログラムになっていて、必要なサプリや薬の情報・日常生活での工夫も載っています。
必要な物が一覧や表になっていれば、購入しに行く時もっと便利なので、星は４つにしました。
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| オススメ度 |
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定価： ￥ 1,260 販売価格： ￥ 1,260
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| オススメ度 |
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定価： ￥ 1,260 販売価格： ￥ 1,260
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定価： ￥ 300 販売価格： ￥ 300
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このページの情報は
2006年6月3日15時12分
時点のものです。
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