頑固な便秘。オーガニックスタイルで楽にして、ダイエットする。

長年便秘で悩んでいる方は、読んで試してみる価値のある本です。便秘の原因や状態に合ったアドバイスが書いてあります。
腸内リセットの方法がプログラムになっていて、必要なサプリや薬の情報・日常生活での工夫も載っています。
必要な物が一覧や表になっていれば、購入しに行く時もっと便利なので、星は４つにしました。